Bagaimana Cara Menurunkan Berat Badan 10 Kg dalam Waktu Singkat?

Bagaimana Cara Menurunkan Berat Badan 10 Kg dalam Waktu Singkat?-Di masa modern seperti saat ini, kita dituntut serba cepat. Menjadi langsing pun inginnya ditempuh dalam waktu yang cepat pula. Beberapa metode penurunan berat badan pun dicoba seperti diet atau operasi sedot lemak. Untuk cara kedua memang cenderung menakutkan dan juga mahal. Oleh karena itu, orang lebih memilih melakukan diet. Lalu diet jenis mana yang dapat menghilangkan lemak dalam waktu singkat?

Bagaimana Cara Menurunkan Berat Badan 10 Kg dengan Diet?

Salah satu diet yang membawa hasil yang begitu memuaskan (turun 8 – 10 kg) dalam 1 minggu adalah diet GM. General motor merupakan sebuah pabrik kendaraan bermotor. Mereka tidak hanya merakit motor dan menjualnya tetapi juga membangun sumber daya manusia yang sehat karena perusahaan ini menyarankan para pegawainya untuk melakukan diet ini. keberhasilan diet GM diikuti oleh banyak industri atau institut lain dan kini menyebar ke masyarakat luas.

Diet ini menjadi harapan banyak orang yang gagal menurunkan berat badan walaupun sudah rajin berolahraga di gym dan mencoba berbagai macam metode penurunan berat badan. Satu hal yang harus Anda tanamkan dalam benak Anda jika ingin melakukan diet ini adalah bersiap-siap mengikuti semua alurnya. Hal ini penting agar “motor” Anda tidak mogok di tengah jalan alias menyerah.

Bagaimana Cara Melakukan Diet GM?

  • Hari Pertama

Hari pertama, Anda hanya dibolehkan mengonsumsi buah-buahan kecuali pisang. Adapun buah yang disarankan adalah semangka dan melon. Selain buah, minum air putih 8 hingga 12 gelas pada hari pertama sangat dianjurkan. Tapi Anda harus ingat untuk tidak menyentuh makanan lain selain buah. Jika lapar, Anda boleh makan buah dan minum air lagi.

  • Hari Kedua

Jika hari pertama Anda hanya makan buah, maka di hari kedua ini Anda hanya boleh makan sayuran. Anda boleh memakannya dalam keadaan mentah atau dimasak (direbus atau ditumis dengan sangat sedikit minyak). Kentang rebus di pagi hari juga akan menambah tenaga selama seharian. Jangan lupa untuk meminum air 8 hingga 12 gelas sehari.

  • Hari Ketiga

Menu diet GM untuk hari ketiga adalah buah dan sayur. Tetapi Anda harus menghindari kentang dan pisang. Anda bisa makan buah di pagi hari dan sayur di malam hari. boleh juga untuk mengkombinasikan keduanya. Ingat juga untuk minum air 8 sampai 12 gelas perhari.

  • Hari Keempat

Merindukan buah pisang? Pada hari keempat ini akhirnya Anda dapat menikmati kelezatan buah pisang dan susu khusus diet. Dalam sehari Anda boleh memakan 8 hingga 10 buah pisang dan 3 gelas susu diet. Agar tidak kelaparan, Anda harus membagi buah pisang untuk setiap kali makan.

  • Hari Kelima

Pada hari kelima Anda boleh makan satu porsi kecil nasi untuk makan siang dan 6 buah tomat untuk seharian. Buah tomat mengandung uric acid sehingga Anda perlu menaikkan level minuman Anda dari 12 ke 15 gelas perhari.

  • Hari Keenam

Di hari ini, semangkuk nasi putih boleh Anda konsumsi di siang hari dan sayuran untuk sepanjang hari. Jangan lupakan juga 12 gelas air minum untuk sehari.

  • Hari Ketujuh

Semangkuk nasi, segala jenis sayuran dan jus buah menjadi pamungkas diet ini.

Green Coffee Grinderslim, Alternatif Program Diet Terpopuler

Selain diet GM, Anda dapat memilih untuk mengonsumsi kopi hijau grinderslim. Program detox ini akan menjamin hidup Anda lebih sehat dan tubuh lebih langsing. Program diet grinderslim akan memberitahu Anda bagaimana cara menurunkan berat badan 10 kg dalam waktu singkat yaitu dengan mengonsumsi Green Coffee Grinderslim.

 

 

Halo saya Devi siap membantu kamu jika punya masalah berat badan, devi pandu sampai sukses turun BB dalam 14 hari saja, Penasaran?? yuk chat devi aja ke WA 08119990137 Pin BB DA97C806
About Devi 501 Articles
Halo saya Devi siap membantu kamu jika punya masalah berat badan, devi pandu sampai sukses turun BB dalam 14 hari saja, Penasaran?? yuk chat devi aja ke WA 08119990137 Pin BB DA97C806

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*