Cara Menurunkan Berat Badan Golongan Darah B yang Efektif

Posted on by Devi

Cara Menurunkan Berat Badan Golongan Darah B yang Efektif – Cara Menurunkan Berat Badan Golongan Darah B yang EfektifSetiap orang memiliki cara sendiri untuk mendapatkan berat badan dan bentuk tubuh ideal. Meminum obat pelangsing bukan pilihan yang bijak karena bisa jadi efek sampingnya akan mengganggu sistem pencernaan tubuh. Sebagian orang mungkin bisa memilih melakukan diet berdasarkan golongan darah. Walau belum teruji secara akurat tetapi diet cara ini sudah dilakukan orang-orang.

Pegangan utama bagi pelaku diet golongan darah adalah menghindari jenis makanan yang berkarbohidrat tinggi serta kandungan lektin tinggi. Pengaturan pola makan dan konsumsi kopi hijau seperti Green Coffee Grinderslim menjadi paduan yang sesuai untuk program penurunan berat badan. Bagaimana tidak, khasiat yang terkandung di dalamnya memang banyak sekali.

Bagi mereka pemilik golongan darah B, cara menurunkan berat badan golongan darah B bisa mengacu pada menu makanan apa saja yang diperbolehkan dan yang harus dihindari. Berikut ini makanan yang dianjurkan bagi pemilik golongan darah B: sayuran hijau, wortel, pisang, semangka, jambu biji, jeruk, mangga, melon. Sedangkan beberapa jenis makanan yang perlu dihindari adalah gandum, kacang-kacangan, jagung, daging, udang, mi.

Ada pula jenis buah-buahan yang yang tidak dianjurkan yaitu pir, delima, kesemek, dan tomat. Jika mengonsumsi tomat maka tubuh akan mengalami kelelahan karena retensi cairan serta kadar gula darah turun. Konsumsi santan dan kepala juga harus dibatasi.

Hindari mengonsumsi terlalu sering daging ayam, daging bebek, kacang tanah, alpukat dan air soda karena itu penyebab terjadinya penggumpalan darah dan serangan jantung. Jenis makanan yang netral untuk golongan darah B adalah telur ayam, mentega, kacang merah, cumi-cumi, daging kambing, dan daging sapi. Saran lain bisa memilih daging rusa, ikan laut, susu sapi, ikan tuna, ikan mas. Jika melanggar apa yang telah dianjurkan maka akan timbul gangguan seperti migren, sakit kepala, penyakit tulang belakang, masalah saat haid, penyakit saluran empedu dan hati, dan kerusakan sistem saraf.

Selain memperhatikan pilihan variasi menu tersebut, bagi pemilik golongan darah B disarankan untuk melakukan olahraga dalam bentuk permainan yang memerlukan kerjasama antar pemain seperti bulutangkis, tenis, atau menari. Namun olahraga yang terbaik dan termurah adalah berjalan kaki. Jika dilakukan secara rutin dengan peningkatan durasi setiap tahapnya maka metabolisme dalam tubuh akan lebih lancar serta terhindar dari nyeri punggung atau otot kaku. Olahraga ringan ini juga sangat baik untuk mencegah osteoporosis di masa tua.

Konsultasikan selalu masalah apa yang terjadi di tubuh Anda karena setiap pola diet akan berbeda penerapannya pada setiap individu. Dengan demikian kekhawatiran kekurangan vitamin, kalsium, atau zat lainnya bisa diantisipasi dan saran-saran para ahli gizi dan dokter bisa dilaksanakan sesuai golongan darah yang Anda miliki.

Mungkin beberapa orang tidak disarankan mengonsumsi kopi lagi saat menjalani diet golongan darah. Anda bisa mempertimbangkan lagi dengan memilih Green Coffee Grinderslim yang bisa menjadi alternatif pilihan yang lebih sehat daripada kopi hitam pekat yang terkadang bisa mengganggu lambung Anda. Kopi hijau ini terbuat dari biji kopi hijau alami tanpa melalui proses pemanggangan seperti layaknya kopi biasa.

Kandungan zat alaminya sangat berguna bagi tekanan darah, membantu proses pembakaran lemak tubuh saat beraktivitas, menjaga berat badan agar tetap ideal. Beberapa orang termasuk para selebriti luar negeri telah membuktikan manfaat kopi hijau. Hal yang paling terbukti adalah penurunan berat badan yang signifikan serta berpenampilan lebih menarik.

 

Devi
Hai perkenalkan nama saya devi, jika kamu punya masalah berat badan dan pengen dapet solusinya dengan Green Coffee GRINDERSLIM silahkan konsultasikan dengan devi ya…

Langsung invite PIN BB : DA97C806 atau Whatshapp : 08119990137