Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga yang Bukan Mitos

Posted on by Devi

Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga yang Bukan Mitos-Memiliki bentuk tubuh yang ideal merupakan dambaan kita semua, baik pria maupun wanita. Dengan bentuk tubuh tersebut tentunya akan menunjang rasa percaya diri yang cukup tinggi. Namun tidak jarang, bentuk seperti itu sulit didapat, terlebih jika kita sendiri sudah mempunyai bentuk tubuh yang lebar. Cara satu-satunya adalah berdiet, entah itu dengan berolahraga ataupun diet secara ketat.

 

Namun tahukah bahwa melakukan diet itu bagi sebagian orang bisa menyiksa? Banyak yang mengurangi porsi makan dengan drastis atau melakukan olahraga dengan sangat kerasnya. Apakah semua itu berhasil? Bisa jadi iya, tapi bisa jadi juga tidak akan berhasil. Lalu apakah sudah mencoba cara menurunkan berat badan tanpa olahraga? Bagi mereka yang malas berolahraga, namun mendambakan badan yang ideal tentunya itu menjadi langkah yang sangat diharapkan.

7g

Jika ingin mencobanya, lakukan cara-cara berikut ini.

  1. Banyak Minum Air Bening

Dalam urusan diet mungkin banyak yang beranggapan bahwa itu adalah mitos belaka. Namun pada kenyataannya tidaklah demikian. Dengan rajin minum air bening minimalnya sebelum dan sesudah makan satu gelas lebih bisa mengendalikan nafsu makan. Yang ada rasa lapar pun menjadi hilang dan akan terhindar dari mengonsumsi camilan berlebih.

  1. Buatlah Jurnal Diet

Ketika memutuskan untuk melakukan diet, langkah penting yang harus dilakukan adalah disiplin. Tanpa sikap tersebut mustahil diet akan berhasil. Nah untuk mendukung cara menurunkan berat badan tanpa olahraga itu bisa dengan membuat jurnal diet lho. Dengan adanya jurnal itu maka kita bisa mengontrol dan membuat target untuk tiap minggunya. Jadi semuanya akan terlihat dengan jelas dan nyata apakah upaya yang dilakukan berhasil atau tidak.

  1. Konsumsi Karbo dan Gula Jangan Terlalu Over

Sudah bukan rahasia lagi bahwa asupan yang mengandung karbohidrat menjadi pemicu bertambahnya berat badan. Karbohidrat memang sangat diperlukan oleh tubuh, tetapi jika asupannya terlalu banyak maka akan menjadi bumerang. Mulai saat ini, segera batasi makanan berkarbo dan juga yang mengandung gula. Gula sendiri menjadi penyebab lainnya untuk memicu penambahan berat badan. Sebagai contohnya, untuk nasi putih bisa diganti dengan nasi merah yang lebih kaya serat.

  1. Rajin Minum Green Coffee Grinderslim

Jika kamu sedang dalam program diet, pastinya kopi hijau akan menjadi minuman yang cukup populer di dalam program tersebut, bukan? Namun apa benar kopi hijau bisa menjadi solusi dalam menurunkan berat badan? Kita bisa percaya karena hal itu sudah diteliti lebih jauh oleh para pakar kesehatan, salah satunya dalam acara Dr. Oz di tahun 2012 lalu. Di dalam biji kopi hijau tersebut terdapat dua kandungan yang bisa menurunkan berat badan tanpa olahraga, yakni kafein dan asam klorogenat.

Sebagai biji kopi yang belum dipanggang, kandungan asam klorogenat di dalamnya cukup tinggi, jika dibandingkan dengan kopi yang sudah dipanggang. Kandungan tersebut diyakini bisa membakar lemak dengan cepatnya dalam tubuh. Oleh karena itulah, kopi hijau banyak dikonsumsi oleh penderita obesitas, diabetes, darah tinggi, dan juga infeksi bakteri.

Di pasaran sendiri tidak sulit untuk mencari kopi berwarna hijau itu karena kini sudah banyak dijual, salah satunya dengan merek Grinderslim. Kita bisa membeli green coffee Grinderslim dengan mudah dan terjangkau untuk membantu program diet. Jika penasaran ingin melakukan cara menurunkan berat badan tanpa olahraga dengan kopi hijau merek Grinderslim, cobalah sekarang juga dan rasakan perbedaannya.

Devi
Hai perkenalkan nama saya devi, jika kamu punya masalah berat badan dan pengen dapet solusinya dengan Green Coffee GRINDERSLIM silahkan konsultasikan dengan devi ya…

Langsung invite PIN BB : D5464D81 atau Whatshapp : 08119990137

Untuk Pemesanan Kopi Hijau Grinder (Green Coffee) Dapat Langsung Menghubungi

08119990137
08119990137
DA97C806
@grinderslim