GREEN COFFEE PENURUN BERAT BADAN ALAMI

GREEN COFFEE PENURUN BERAT BADAN ALAMI-kopi hijau atau green coffee adalah jenis kopi yang belum melalui proses pemanggangan. Kopi hijau ini sangat populer dengan fungsinya yaitu sebagai obat diet. Seseorang yang memiliki kelebihan berat badan atau obesitas banyak yang mengonsumsinya untuk memiliki badan ideal. Memiliki berat badan ideal memang menjadi dambaan setiap orang. Tak heran jika banyak orang melakukan segala cara untuk memiliki berat badan yang ideal. Salah satu bahan  alami yang dapat dikonsumsi secara aman yaitu kopi hijau ini. Namun, sekalipun kopi hijau ini memiliki manfaat untuk diet, dalam mengonsumsinya dibutuhkan cara yang tepat. Begitu juga dengan dosis yang diperlukan juga harus tepat.

GREEN COFFEE PENURUN BERAT BADAN ALAMI

Aturan Minum Kopi Untuk Diet

  1. Konsumsi secara wajar

Dalam mengkonsumsi kopi hijau ini hendaknya dikonsumsi secara wajar. Tidak terlalu berlebihan. Jika dikonsumsi secara berlebihan, maka bisa mengakibatkan beberapa gangguan kesehatan lainnya, salah satunya yaitu depresi. Kopi hijau bisa diminum secara teratur sebanyak 2 sampai 3 kali sehari. Namun jika anda merasa hal ini terlalu berlebihan dan menjadikan anda merasa tidak nyaman, misal sulit tidur, maka sebaiknya dikurangi. Sebelum mengonsumsinya sebaiknya diskusikan dahulu pada yang lebih ahli.

  1. Diimbangi dengan olahraga

Olahraga memang merupakan akifitas alami dan sehat. Banyak manfaat yang dapat diperoleh dari melakukan olahraga secara rutin. Selain untuk kesehatan, olahraga juga bermanfaat untuk kecantikan. Untuk itu, selain mengonsumsi kopi hijau ini sebagai minuman diet, sebaiknya imbangi dengan olahraga juga. Minum kopi sebelum berolahraga juga cukup baik. Hal ini dikarenakan kandungan kopi yang berupa kafein dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Jadi hal ini sangat bermanfaat jika diminum sebelum olahraga.

Mengapa Kopi Hijau Bermanfaat Untuk Diet?

Mungkin salah satu dari anda bertanya- tanya mengapa kopi hijau ini sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Beberapa alasannya seperti pada penjelasan berikut.

  1. Menekan rasa lapar

Nafsu makan yang berlebih juga bisa menjadi pemicu memiliki berat badan berlebih. Dalam hal ini, memanfaatkan kopi hijau adalah salah satu solusinya. Mengonsumsi kopi hijau efektif untuk menekan rasa lapar. Dengan keadaan yang demikian tentu tidak menjadikan anda sering makan atau makan dalam porsi yang besar. Keinginan makan berlebih bisa dikontrol dengan baik hingga pada akhirnya berat badan bisa turun dengan efektif.

  1. Membakar lemak

Manfaat lain dari kopi hijau sehingga sangat membantu dalam proses diet adalah untuk membakar lemak.Biji kopi sarat dengan vitamin dan mineral. Kadar nutrisi yang ada dalam tubuh dapat dijaga. Dengan mengonsumsi kopi hijau, metabolisme tubuh lancar dan lemak secara otomatis terbakar. Tidak hanya itu, kalori yang tidak diinginkan juga terbakar dengan mengonsumsinya.

  1. Meningkatkan metabolisme

Biji kopi hijau yang mengandung asam klorogenat sangat berguna untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Kandungan tersebut diproduksi menjadi antioksidan. Kemudian antioksidan tersebut berperan dalam peningkatan metabolisme. Selain kandungan tersebut, di dalam kopi hijau ini juga terkandung kafein, sama seperti kopi yang lain. Kadar kafein ini juga membantu tubuh mempercepat proses metabolisme. Dengan demikian, kalori yang ada dalam tubuh juga dengan cepat terbakar.

Itulah beberapa alasan mengapa kopi hijau ini sangat baik untuk diet. Tidak heran, banyak produk untuk menurunkan berat badan saat ini menggunakan kopi hijau ini sebagai bahan dasarnya. Namun, untuk hasil yang lebih maksimal, banyak orang mengonsumsi kopi hijau ini secara langsung. Namun ingat, untuk mendapatkan hasil yang maksimal dan sesuai keinginan, green coffee ini harus dikonsumsi sesuai takaran atau dosis yang tepat.

Halo saya Devi siap membantu kamu jika punya masalah berat badan, devi pandu sampai sukses turun BB dalam 14 hari saja, Penasaran?? yuk chat devi aja ke WA 08119990137 Pin BB DA97C806
About Devi 481 Articles
Halo saya Devi siap membantu kamu jika punya masalah berat badan, devi pandu sampai sukses turun BB dalam 14 hari saja, Penasaran?? yuk chat devi aja ke WA 08119990137 Pin BB DA97C806

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*