Manfaat Biji Kopi Hijau Sebagai Pelangsing dan Pemelihara Kesehatan

Manfaat Biji Kopi Hijau Sebagai Pelangsing dan Pemelihara Kesehatan – Teh hijau sudah sangat populer di kalangan orang yang sedang menjalankan program diet. Selain praktis, mengonsumsi teh hijau juga bisa dilakukan sambil bersantai di rumah atau sambil mengerjakan tugas kantor. Cara menikmatinya pun sama seperti ketika kita menikmati teh biasa. Selain teh hijau, terdapat bahan alami lain yang juga efektif untuk membantu menjalankan program diet Anda, yaitu biji kopi hijau atau green coffee beans. Biji kopi hijau mengandung asam klorogenat yang berfungsi untuk menyusutkan lemak dalam tubuh dan menghambat penyerapan lemak. Bahan tersebut hanya terkandung dalam biji kopi muda yang belum melalui proses pemanggangan. Apakah sama apabila kita mengkonsumsi kopi hitam? Jawabannya adalah tidak. Asam klorogenat sangat mudah luruh apabila terpapar suhu yang tinggi. Kopi hitam yang kita minum sehari-hari tidak banyak mengandung zat ini karena biji kopi telah dipanggang terlebih dahulu dengan suhu tinggi yang membuat zat ini hilang. Jadi, mengonsumsi kopi hitam tidak memiliki fungsi untuk menurunkan berat badan.

Manfaat Biji Kopi Hijau Sebagai Pelangsing dan Pemelihara Kesehatan

Manfaat Kopi Hijau

Berikut adalah manfaat kopi hijau bagi kesehatan tubuh.

  1. Menangkal Radikal Bebas

Selain kaya akan asam klorogenat, biji kopi hijau juga mengandung zat-zat ampuh lain yang bisa berfungsi untuk menangkal radikal bebas. Zat-zat tersebut adalah flavonoid, polifenol, tokoferol, dan proantosianidin. Seperti kita ketahui bahwa radikal bebas berpotensi merusak sel-sel dalam tubuh yang bisa berakhir dengan penyakit kardiovaskular. Biji kopi hijau memiliki tingkat kemampuan penangkalan radikal bebas 2 kali lipat dari teh hijau sehingga lebih efektif dalam menjaga kesehatan tubuh.

  1. Obat Penawar Sakit Kepala

Kopi memiliki efek menenangkan. Sakit kepala disebabkan oleh pembuluh otak yang melebar sehingga memicu reseptor rasa sakit. Detak jantung bisa meningkatkan tekanan pada pembuluh darah tersebut. Kafein dalam kopi mengandung asetaminofen dan aspirin yang bisa membantu mengecilkan pembuluh darah dan mencegah rasa sakit.

  1. Memperkecil Resiko Diabetes

Kadar lemak yang terlalu tinggi dalam tubuh dapat memicu seseorang menjadi obesitas dan terkena penyakit diabetes. Ekstrak biji kopi hijau membantu penyusutan lemak dan menurunkan kadar gula sehingga bisa membuat seseorang terhindar dari penyakit berbahaya ini.

  1. Membakar Lemak Dalam Tubuh

Biji kopi hijau bisa meningkatkan metabolisme hati yang membantu membakar lemak lebih banyak. Zat asam klorogenat yang terkandung di dalamnya juga bekerja dalam menyeimbangkan gula darah dan menghambat pelepasan glukosa sehingga lemak dalam tubuh tidak akan tertimbun tetapi akan diubah menjadi energi. Dalam fungsi ini, biji kopi hijau bisa digunakan sebagai bahan pelangsing.

Cara Mengonsumsi Ekstrak Biji Kopi Hijau

Biji kopi hijau sudah banyak diolah dan disajikan dalam bentuk kapsul. Anda tinggal menenggaknya dengan air. Namun ada juga yang disajikan dengan cara diseduh. Untuk cara ini, belilah produk biji kopi hijau yang masih berbentuk biji asli. Ambil satu sendok makan biji tersebut dan aduk dengan air panas. Tunggulah sampai semua biji tenggelam. Kemudian minum seduhan tersebut sesudah makan atau sebelum melakukan aktivitas olahraga. Perlu diketahui bahwa biji kopi yang Anda konsumsi harus murni, 100% organik, dan tidak mengandung bahan kimia lain. Telitilah sebelum membeli karena seiring pengetahun orang mengenai metode ini membuat produk ini banyak dipalsukan dengan menambahkan bahan-bahan kimia di dalamnya.

Biji kopi hijau dapat digunakan sebagai suplemen kesehatan dan penunjang program diet Anda. Pengonsumsian disertai olahraga dan makanan diet yang tepat bisa membantu keefektifan pengurangan lemak dalam tubuh. Minumlah sesuai dosis yang dianjurkan. Kelebihan mengonsumsi biji kopi hijau bisa menyebabkan kecemasan dan tekanan darah tinggi.

 

 

Halo saya Devi siap membantu kamu jika punya masalah berat badan, devi pandu sampai sukses turun BB dalam 14 hari saja, Penasaran?? yuk chat devi aja ke WA 08119990137 Pin BB DA97C806
About Devi 501 Articles
Halo saya Devi siap membantu kamu jika punya masalah berat badan, devi pandu sampai sukses turun BB dalam 14 hari saja, Penasaran?? yuk chat devi aja ke WA 08119990137 Pin BB DA97C806

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*