Pencegahan Penyakit dan Cara Menurunkan Berat Badan Golongan Darah A

Pencegahan Penyakit dan Cara Menurunkan Berat Badan Golongan Darah A – Pencegahan Penyakit dan Cara Menurunkan Berat Badan Golongan Darah AGolongan darah A memiliki dua kategori, yaitu A positif dan A negatif. Kedua jenis golongan darah ini memiliki penanganan berbeda dalam hal pencegahan penyakit dan cara berdiet. Namun keduanya bisa menjalankan pola makan sehat serta meminum kopi hijau yang banyak manfaat seperti Green Coffee Grinderslim sebagai pendukung kesehatan. Walau kopi menjadi salah satu hal yang harus dihindari bagi golongan darah ini, namun pilihan kopi hijau justru dianjurkan karena telah terbukti mampu membantu seseorang menjadi lebih sehat.

Penyakit yang biasa rentan menyerang pada pemilik golongan darah A, antara lain kanker, diabetes, dan juga kardiovaskular. Namun jika Anda mampu menjaga pola makan yang baik sesuai golongan darah maka penyebab penyakit tersebut akan dapat dicegah. Pola makan ala Vegetarian sangat cocok untuk golongan darah A karena konsumsi sayuran dan buah akan lebih banyak. Hindari konsumsi daging merah karena masalah lambung seringkali terjadi pada golongan darah ini. Ayam, kalkun, dan daging unggas lain masih cocok untuk dikonsumsi.

Pilih sayuran hijau mentah segar maupun organik juga buah-buahan seperti berry, persik, pisang, anggur, apel, nanas, kiwi, labu, blewah, cherry, apricot, grapefruit, lemon karena reaksinya akan memancing enzim yang baik untuk pencernaan. Hindari buah melon, pepaya, dan mangga.

Beberapa jenis sayuran yang harus dihindari antara lain kubis, kentang, jamur, terong, ubi, zaitun, tomat karena akan menimbulkan efek buruk. Jenis makan yang banyak mengandung tepung dan lektin akan membahayakan kesehatan orang yang bergolongan darah A. Hindari juga yogurt (dari susu sapi), es krim dan susu karena kandungan lemak tinggi. Para pelaku diet menurut golongan darah A disarankan lebih sering mengonsumsi ikan (seafood), seperti tenggiri, kakap merah, salmon, kerapu, dan hering. Pilihan makanan yang bersifat netral juga bisa menjadi variasi menu makanan sehari-hari misalnya roti gandum, kurma, daging ayam, telur, dan ikan tuna.

Sayuran yang dianjurkan sebagai cara menurunkan berat badan golongan darah A, antara lain buncis, wortel, bayam, lobak, sawi putih, tempe, tahu, kacang koro, kecambah, seledri karena semua itu sebagai sumber antioksidan, mineral, dan enzim yang baik bagi tubuh. Cara mengolah sayuran juga perlu diperhatikan agar vitamin dan zat-zat berguna lainnya tidak hilang saat proses memasaknya. Lebih baik gunakan minyak zaitun saat menumis bumbu atau menggoreng karena kadar kolesterolnya lebih rendah daripada minyak sawit. Minyak zaitun juga baik bagi kesehatan kulit karena kandungan antioksidannya tinggi dan menjaga kesehatan darah Anda.

Zat antioksidan juga bisa diperoleh dari Green Coffee Grinderslim karena berasal dari biji kopi hijau alami serta aman bagi lambung. Zat asam klorogenat di kopi hijau ini sangat membantu program diet Anda karena saat beraktivitas akan mempercepat proses pembakaran lemak jahat di dalam tubuh dan menetralisir kadar gula dalam darah. Kopi hijau ini pilihan tepat sebagai pendamping program penurunan berat badan Anda.

Bagi kaum hawa, mengonsumsi kopi hijau ini akan menyempurnakan penampilan Anda hingga tampak lebih segar dan langsing. Jangan lupa berolahraga dengan hanya berjalan kaki santai, tai-chi, dan olahraga outdoor ringan lainnya minimal 30 menit per hari. Patuhi panduan pilihan jenis makanan sehari-hari dengan baik agar terhindar dari penyakit-penyakit berbahaya. Mengonsumsi kopi hijau secara rutin dan disiplin pada pola makan sehat maka akan terlihat hasilnya secara signifikan.

 

 

Halo saya Devi siap membantu kamu jika punya masalah berat badan, devi pandu sampai sukses turun BB dalam 14 hari saja, Penasaran?? yuk chat devi aja ke WA 08119990137 Pin BB DA97C806
About Devi 487 Articles
Halo saya Devi siap membantu kamu jika punya masalah berat badan, devi pandu sampai sukses turun BB dalam 14 hari saja, Penasaran?? yuk chat devi aja ke WA 08119990137 Pin BB DA97C806

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*